15 avril 2007

Entrainements

Reprise de l'entrainement sérieusement aprés mon 5 km!!!! Jeudi nouvelle chaussure (ASICS). Vendredi 40 minutes de footing au stade. Samedi achat d'un vtt, le vélo est complémentaire avec la CAP. Premiére sortie avec mon vtt 1h30. Dimanche marathon de (Paris) a la télé. Reprise de l'alimentation plus sérieuse (quelques kilos à perdre). Et demain séance sur piste que nous a préparer l'entraineur dur dur ????
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12 avril 2007

Stage à Font-Romeu

Dans 10 jours  le grand  dépard pour le séjour à Fort-Romeu dans les Pyrénées Orientales!!!!! Un beau programme pour cette semaine sportif. Le matin entrainement, et l'aprés-midi (piscine, patinoire randonnée......) Nous sommes 12  a partir hébergés dans un super gite. L'entrainement sera assuré par nos entraineurs sur la piste d'athlétisme du centre nationnal d'entrainement en altitude . Et pour finir le dernier jour bains d'eau chaude aux thermes....
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09 avril 2007

5 km

Dur dur le 5 km 23mm30 peu mieux faire!!!! Je termine 4ème femme  2 véterane. Je suis parti trop vite 4 mn au km la prochaine fois je cours a mon allure. Une bonne chose, j'ai gagnée un super bouquet!!!!
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