21 avril 2007

Le super séjour

Demain matin départ de bonne heure pour notre stage. Je pense que l'on va bien en profiter!!! Mon entrainement de la semaine c'est bien passé mercredi cotes et vendredi  5m 4m 3m 2m 1m a allure soutenue avec mon coéquipier d'entrainement il m'aide beaucoup. Au stage on va s'entrainer tout les jours!!! on va en profiter pleinement.
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17 avril 2007

Hier entrainement sur piste . Un 1000m  prévu en 3m50 courru en 4m09. Un 600m prévu en 2m18 courru en 2m16. Un 500m prévu en 1m55 courru en 1m48. Un 400m prévu en 1m32 courru en 1m27. Un 300m prévu en 1m09 courru en 59s. Tous ça pour préparer les inter clubs ou je vais courrir un 400m!!!! Et pour essayer de me qualifier sur le 800m pour les france véterant cele va etre assez difficile le temps est de 2m40!!! En salle je me suis qualifié en 2m44 (temps qualificatif en salle est de 2m45) pour le première... [Lire la suite]
Posté par elisabeth40 à 18:38 - Commentaires [0] - Permalien [#]