10 février 2008

retour des inters

Magnifique journée pour les inters super spectacle avec de belles courses au programme. De mon coté je me suis fais plaisir avec une meilleure course que les fois précédente!!!! Je termine 53 sur 70 (pas derniére) et 7éme véterane.
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09 février 2008

Super temps

Demain pour les inters un super temps en plus je cours rien que pour le plaisir!!!! Aprés une aprés midi  hier a Reims avec Sophie ( magasins de chaussures pour aller avec la robe!!!) et avant de récupérer Elodie au train de 21h ( qui revient de savoie, la région que je préfére et ou j'aimerai vivre) je me prend un petit moment pour aller faire ma séance. 1 heure de footing tranquille au stade . Pour l''instant l'entrainement se passe bien et la motivation est bien la!!! Aujourdhui je profite du beau temps Merci... [Lire la suite]
Posté par elisabeth40 à 14:56 - Commentaires [0] - Permalien [#]
06 février 2008

les inters

Dimanche les inters je cours sur le cross court. C'est un parcours assez plat. Je devais etre mieux que les cross précédent!!! Ce soir au stade 20 minutes footing ensuite série de 10 cotes et pour finir footing de récup!!!! Ca revient doucement, il faut que je fasse attention a ma ligne !!!!! et tous ira bien!!! Aprés avoir sollicité quelques sponsors pour mon marathon je commence a recevoir des réponses et pas seulement des réponses négatifs!!!!
Posté par elisabeth40 à 22:08 - Commentaires [0] - Permalien [#]
04 février 2008

200 m

Ce soir entrainement au stade juste aprés le travail,ensuite réunion, encore une journée partie a 6h30 et rentré a 20h30. Bref comme la motivation est de retour entrainement : 20 minute footing et ensuite 10 fois 200m (entre 45 et 48 s) + la récupe 5 minute (c' est pas beaucoup pour une récupe mais j'été en retard). Je sais toujours pas si je vais au inter!!!!!
Posté par elisabeth40 à 21:55 - Commentaires [0] - Permalien [#]