23 février 2009
25 ans
Samedi pour nos 25 ans de mariage j'ai préparé un bon couscous et nous avons fèté ça en famille!!!
Dimanche 35 minute de footing avec mon gendre (un peu dur avec le champagne !!)
Ce matin 45 minutes de footing ( 4 tours dans le parc 8 km 39miutes) Malgrés la pluie j'y suis allée sans hésiter. De meilleur sensation que mardi!!!
20 février 2009
Fatigue
Dans 1 semaine test sur 10km mesuré (moins de 48minutes) il y a quelques année quand je courai le 10k entre 43 et 45 minutes (meilleur temps 41m59) je me disais, ça sera facile de se qualifier en véterane!!!!! et bien je me trompé car en ce moment malgrés les 3 ou 4 sorties par semaine je me traine!!!!! je suis fatigué aussi bien physiquement que moralement. Mardi je suis allée au club j'ai eu beaucoup de mal a finir ma séance, jeudi je me suis vraiment forcé a faire que 30 minutes et aujourd'hui je n'y suis pas allée alors que je ne travaillai pas. j'espére que la semaine prochaine cela ira mieux.
12 février 2009
de retour
Aprés des probléme avec ordinateur et ensuite internet me revoila, toujours dans la course!!!!!
Aprés des hauts et des bas je suis reparti de plus belle . Mon objectif la qualif au championnat france 10 km premier 10km programmé le 1er mars!!!
Depuis quelques semaines j'ai repris l'entrainement 2 et 4 sorties . J'ai quelques probléme au niveau de ma vitesse mais je vais y travailler !!!