24 mai 2009
chaud chaud
Lundi 45 minutes vtt
Mardi 30minutes footing 500m 400m 300m 2fois(pas trop de jus) récup 5 minutes
Mercredi 35 minutes avec les filles
jeudi 30 minutes
Dimanche championnat départemental sur piste je sais que depuis 2 semaines mes entrainements sont cool mais je vais tenter le 1500m il fait chaud pas rapide les tours de piste je termine a 6m02 mais bon j'ai le titre!!!!!
A partir de mardi je reprend l'entrainement sérieusement demain un petit tour a la mer!!!!
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