01 juin 2009
Avant gout des vacances
Lundi une journée de cp un aller retour a la mer nous sommes arrivées sous le vent et la pluie mais a 11 heure le soleil fut de retour et l'aprés midi on a eu droit un temps magnifique!!!
Mardi 22 minutes de footing une série de 8 minutes 30 30 récup total 40minutes
Mercredi 40 minutes footing seule suivit 25 minutes avec mes collègues qui préparent la parisienne et elles sont toujours aussi motivées!!! total sortie 1h05
Vendredi 1 heure footing
Dimanche parcours entre 10 et 11 km 52minutes57 ensuite direction reims ou nous allons féter les 25 ans de ma fille sophie.
Cette année je ne me suis pas qualifier pour le championnat france des 10 km mais je vais accompagner les amis du clubs et je vais participer a la course open!!!
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