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25 septembre 2009

Retour 7 km

Dimanche 7km en 35.40m je pense que je suis partie trop vite!! j'ai craquée au 4éme km!!!!

Mardi entrainement au club 30 m footing suivit de 2 séries de 5 fois 200m récup

Mercredi 30 m footing lent

Jeudi rien je me suis bloquée le cou!!! on verra samedi!!!

Posté par elisabeth40 à 14:44 - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]



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