08 novembre 2009

Les premier kilos

J'ai déja 5 kilos de fourniture pour la sénégazelle J'espére que ça va continuer comme ça !!!! Amis sportifs si vous voulez participer a cette belle aventure avec moi vous pouvez simplement avec quelque dons cahiers crayons gommes...... me laisser un message sur ce blog!!!! (je suis de la région picardie ). Hier cross  3k500  15m24  je suis assez contente car comme le précédent cross je n'ai pas trop souffert !!! Merci a Isa qui prens soin de moi pendant mon échauffement!!! Ce matin une récup de 30 minutes avec... [Lire la suite]
Posté par elisabeth40 à 13:52 - Commentaires [0] - Permalien [#]

05 novembre 2009

Pluie et pluie

C'est dur le soir de se motiver pour aller courir !!!! La nuit tombe de bonne heure ,en plus cette semaine il pleut!!!! il pleut!!! Mais bon il faut y aller !!! Mardi séance annuler rendez vous chez le médecin bilan annuel suivi de vaccin (il faut que je me remettre a jour!!) Mercredi petit footing rapide 30 minutes Ce soir 4o minutes sous la pluie bien sur!!! Au programme cross ce samedi !!!
Posté par elisabeth40 à 23:06 - Commentaires [0] - Permalien [#]