19 novembre 2009
Petite fatigue
Je suis allée faire un footing que ce soir 45 minutes le seul de la semaine petite baisse de tonus!!!!
15 novembre 2009
Les cross
C'est la période des cross déja 2 couru cette année la semaine prochaine c'est dans le parc a coté de chez moi!!! je connais un peu le parcours!!!!
Jeudi 45 minutes tranquille
Vendredi l' assemblée du club
Ce matin 1heure 15 (10m footing + 2 tours du parc allure compétition 21m15 45m footing)