entrainement semi marathon

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14 septembre 2010

Cet aprés midi début de preparation semi de reims!!!

50 minutes ( 20 footing suivit de 3 fois 6 minutes 30" 30" récup 4 minutes entre chaque série )

Si j'arrive a courir le semi un projet voyage est en vu!!!!!

Posté par elisabeth40 à 21:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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