Avec toute la volontée!! impossible d'aller courir le soir je n'y vois rien et risque de glisser samedi dimanche la famille a la maison et cet aprés midi je ne travaille pas mais pluie verglassate!!! Je desespére!!! Dans un mois le semi marathon!!!

Aprés quelques temps de repos me voici de retour pour l'entrainement!!! Ce préparer dans le froid pour allez courir un semi dans un pays ou il fait chaud c'est pas commun!!! Ce soir 40 minutes en ville au soir (ça glisse)!!!

C'est pas facile le soir aprés le boulot de chausser ses basket pour aller courir dans le noir!! Mais un coup que l'on ai parti ça va mieux!! ce soir 45 minutes footing!!

Cette semaine pas beaucoup de sorties!!! il fais froid!!!! Mais samedi aprés midi cross téléthon !!! je l'ai pas couru a font juste pour le plaisir!! 7km 500 38m06 10éme femmes 4é véteranes trés belle organisation de Cristian!!!