10 janvier 2010

cross

Ce dimanche cross départemental!!! Je n'étais pas trop motivée peux étre le froid!! je voulais trouver quelques excuses pour ne pas y aller et finalement j'y suis allée!! Mois froid qu'hier !!! Je retrouves les copines! et déja la ça va mieux , L'échauffement tous va bien !!!! et la course? ça c'est trés bien passée je prends le départ avec isa ensuite elle pard devant !! je gere ma course tous va bien (un peu de mal dans les descentes ) Faire attention aux plaques de verglas !!! dernier 100 m je ne craque pas au contraire une... [Lire la suite]
Posté par elisabeth40 à 17:49 - Commentaires [0] - Permalien [#]

04 janvier 2010

dur dur ce matin

Ce matin réveil a 4 heure et oui ce matin c'est l'inventaire!!! Cet aprés midi il faut chausser les basket malgré le froid!!! 45 minutes footing soutenue!!!!
Posté par elisabeth40 à 17:36 - Commentaires [0] - Permalien [#]