30 mai 2010

retour sur un 10 km

Hier soir 10km d'amiens inscrite depuis quelques temps j'y suis allée sans trop de prétention!!! Avec toutes les galéres que j'accumule!!! je vise 53 ou  55 minutes!! Le départ ai a 20h45 il fait pas trés beau et je ne sais pas ou j'en suis !!! Au final 52 minutes !!! bon pas génial mais si tous va bien avec un peu entrainements!!!! Ce matin 42 minutes récup J'en suis a - 6 kilos!!!!
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27 mai 2010

6 km

Cet apres midi pendant ma coupure 6km allures soutenue 32m34s !!!!
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26 mai 2010

Orage!!

Mardi un gros orange donc pas de sortie ce soir 45 minutes footing!!! Je suis a -5 kilos j'en suis a la moitiée!!!!
Posté par elisabeth40 à 20:50 - Commentaires [0] - Permalien [#]