23 janvier 2011
Cross picardie
Je pense que je vais arréter les cross ça ne me va pas du tous!! je n'ai plus de plaisir a courir sur cette distance!!
La preuve abandon au championnat!! je n'arrive pas a courir dans la boue trop dur pour moi!!!
Mais il faut que je me remotive pour dimanche!!!
Dans 3 jours le dépard!!!
19 janvier 2011
Départ dans une semaine
Et oui dans une semaine c'est le départ!!!
Ce matin 11k350 en 1heure 03m17
en moyenne 5.35 calorie 836 !!
J'espére tenir le semi!!!!
17 janvier 2011
Ma montre garmin
Mon cadeau de noel est arrivé un peu en retard!!!
Une belle montre garmin!!!
ce soir récup avec ma nouvelle montre garmin!!!!
6k04 en 35.55.39 moyen 5m57 camorie 446 c'est pas génial ca!!!!!!
16 janvier 2011
800 m
Ce matin direction championnas de picardie en salle!!! juste pour le plaisir!!
Sans entrainement spéciale pour le 800m!!!
J'ai bien fais de participer j'ai le titre championne picardie véterante 800 en 2m56 pas terrible mais assez contente!!! j'ai souffert mais j'adore le 800 m!!!
13 janvier 2011
15 jours
A 15 jours du dépard tous va bien les entrainements se passent bien!!
Les vacances sont accordées!!!
Ce soir 1 heure footing temps assez doux!!!
11 janvier 2011
Que de la boue!!!
Dimanche cross de l'aisne dans la boue je pense que c'est une des premières fois que je cours dans autant de boue et en plus je suis tombée dedans!!!!
Donc 5km165 31.24 34éme femme 11 véterane
Cet aprés midi 45 minutes footing récup!!! (pluie)
07 janvier 2011
Sans neige ni pluie!!!!
cet aprés midi footing agréable sans neige sans pluie et pas froid!!
Sortie longue 1heure 15
06 janvier 2011
De la pluie maintenant!!!
Ce matin sous la pluie 50 minutes tranquille!!
Trop chaud avec un kw mais quand mémé trempée!!!
02 janvier 2011
4 semaines
J'ai 4 semaine pour préparer mon semi je vais mettre les bouchées doubles!!!
Ce matin 1 heure footing avec 2 km accélérations!!!
