va falloir y aller!!

Editer l'article Suivre ce blog

Archives

2016
- Mai (1)
- Avril (6)
- Mars (5)
- Février (3)
- Janvier (3)
2014
- Avril (1)
- Mars (1)
- Février (4)
- Janvier (10)
2013
- Décembre (7)
- Novembre (3)
- Octobre (2)
- Septembre (3)
- Août (7)
- Juillet (11)
- Juin (3)
- Mai (12)
- Avril (15)
- Mars (9)
- Février (12)
- Janvier (4)
2012
- Décembre (7)
- Novembre (11)
- Octobre (14)
- Septembre (15)
- Août (11)
- Juillet (5)
- Juin (13)
- Mai (9)
- Avril (14)
- Mars (15)
- Février (8)
- Janvier (12)
2011
- Décembre (2)
- Novembre (2)
- Octobre (7)
- Septembre (12)
- Juillet (1)
- Juin (1)
- Avril (8)
- Mars (12)
- Février (13)
- Janvier (11)
2010
- Décembre (4)
- Novembre (11)
- Octobre (15)
- Septembre (10)
- Août (6)
- Juillet (12)
- Juin (9)
- Mai (9)
- Avril (8)
- Mars (8)
- Février (13)
- Janvier (10)
2009
- Décembre (5)
- Novembre (7)
- Octobre (9)
- Septembre (11)
- Août (17)
- Juillet (8)
- Juin (2)
- Mai (4)
- Avril (4)
- Mars (5)
- Février (3)
2008
- Décembre (4)
- Novembre (5)
- Octobre (6)
- Septembre (10)
- Août (9)
- Juillet (2)
- Juin (2)
- Mai (6)
- Avril (4)
- Mars (7)
- Février (10)
- Janvier (6)
2007
- Décembre (4)
- Novembre (5)
- Octobre (4)
- Septembre (5)
- Août (3)
- Juillet (6)
- Juin (5)
- Mai (6)
- Avril (9)

23 décembre 2012

une semaine comme si comme ça!!! il pleut souvent et quand il pleut pas je bosse!!

donc remplacement footing par vélo!!

Mercredi 1h vélo!

Jeudi 30" vélo!!

Vendredi 45" vélo!!!

Et ce matin cross de 3k800 en 21"10 du 10.km/h!! dur dur!!

Et je me suis rendu compte !!ben que le vélo ça ne remplace pas l'entrainement course!!!

Donc va valloir si mettre!!!

Posté par elisabeth40 à 21:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Vous aimez ?

0 vote

Commentaires