10 mai 2012

chaud chaud

pendant ma coupure il faut aller courir!! il fais chaud!!! 45 minutes (20 footing 5"30.30 5"1.1 5"30.30 + 10 récup!!!) Allez dimanche 24km!!!!!!!!!!!!!!!!!
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08 mai 2012

cloque!!

Tous va bien sauf une cloque qui me géne depuis lundi!! il faut que j'arrive a soigner ça sinon dimanche je vais souffrir!! ce matin aprés footing 20 minutes séances 200/400/600/200/400 dur dur mais si je veux progresser!!!
Posté par elisabeth40 à 18:36 - Commentaires [0] - Permalien [#]
07 mai 2012

j-6

Il fait un peu meilleur cette aprés midi avant de repartir travailler: 40 minutes footing tranquille!!
Posté par elisabeth40 à 20:58 - Commentaires [0] - Permalien [#]