28 octobre 2012

petit repos forcé

Et oui 3jours de repos une douleur au dos!! un peu bloquée Ce matin essai !! pas de douleur !! 1 heure footing ( 8km en 47.50 ) + 10"footing!!
Posté par elisabeth40 à 11:31 - Commentaires [0] - Permalien [#]

24 octobre 2012

petite semaine de vacances!!!

Cette semaine en vacances j'ai avec moi mon doudou !! l'entrainement se fait le soir quand mon mari rentre et prend la relève!!! Lundi 40 footing récup!! Ce soir 40" (20" footing + 10" 30*30 + 10 footing!! Résultat classement dimanche 7ém femme 4é V1!!!
Posté par elisabeth40 à 20:22 - Commentaires [0] - Permalien [#]