9 mai 2013
1000m
Ce matin séance de 1000m ou la la j'aime pas trop !! il y a un bail que j'en ai fais!!!
ca va être dur mais faut y aller!!! en plus 6 a faire!!!!
total séance 1h14!!
25 footing + 6*1000m en 4'57 . 4'50 . 4'48 . 4'51 . 4'55 et 4'59....+ 10' footing!
Je devais les faire entre 4'50 et 4'55!!!!!
Je suis satisfaite car franchement je pensais pas y arrivée!!!!
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