10 janvier 2013

J - 50

Et oui dans 50 jours on y sera !! je vais un peu partout pour trouver des fournitures mais les gens ne sont pas tres généreux!!! Mardi il pleut donc 1 heure de vélo!! Mercredi jours de soldes et je suis de perm trop crevée rien!! Ce matin 45" (20" footin + 10" 30"30 + 15 footing!!)
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07 janvier 2013

Bonne année

Bon j'ai eu du mal mais c'est reparti!! Dimanche 30 décembre : 40" 6km670 du 10km/h! Mardi 1 janvier 30" vèlo appart! Mrecredi 2 janvier 50" 8km620 du 10.35km/h! jeudi 3 janvier 43"58 7km670 du 10.47km/h!! donc 1000m en 5"21 ; 5"23; 5"27 + le soir 30 vélo! vendredi 4 janvier 30 vélo Samedi 5 janvier footing tranquille 30"45 4m660 du 9.08km/h Dimanche 40" ( 5" footing+ 3km01 en 15.40 du 11.54km/h + 15" footing ) + le soir 30 vélo Ce midi 40" 6km540 du 9.70km/h!! suivit ce soir de 30 vélo!
Posté par elisabeth40 à 18:36 - Commentaires [0] - Permalien [#]