Vendredi 22 Avril 1h (20''footing + 5 fois 1000m entre 5'01 et 5'08 +recp)

Dimanche 10 km 1 heure

Hier course la Claud'Aisne 5km en 29'30!! Avec Romane

Ce matin visite diététicienne  - 5 kilos

Demain 10 km compétition