17 janvier 2016

reprise 2016

Reprise cette semaine sans objectif début d'année pour l'instant !! Dans 3 semaines opérations varices avec une coupure de quelques semaines . Je vais garder la forme !! Cette semainee 4 entraînements (rester entre 3 et 4 par semaines) Ce matin 1h03 !10 km tranquillement ! un peu froid!!  
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16 janvier 2016

Retour sur le blog

Pas éditer depuis plus 18 mois mais je cours toujours moins vite mais touours!!! Je reprend la page car un nouveau projet trotte dans ma tête ! En 2015 j'ai participer a plusieurs course donc les championnat France 10 km en catégorie V2 avec un temps de 48'38 !! Je suis coaché par Delphine une amie de Reims ou j'ai intègre son groupe même si je ne l'ai vois pas souvent !!  J'ai repris l'entrainement cette semaine Après 3 semaines d'arret a cause d'une mauvaise bronchite !! Mardi 45' footing , Mercredi 1h03 , jeudi 55'!!
Posté par elisabeth40 à 21:58 - Commentaires [0] - Permalien [#]