Premiére course de montagne de l'année 11 km en 56 minutes je suis parti doucement et aprés les 2 longues cotes j'ai un peu accélèrée je fini bien. Une bonne sortie avec un trés beau parcour trés agréable. SORTIES DE LA SEMAINE : lundi 1heure . vendredi...

Mardi j'ai soufflé mes bougie!!!!! 43 ans. Dans 15 jours c'est le mariage de sophie !!!!! je ne vois pas le temps passer!!! Dans moins de 4 mois le MARATHON j'ai du mal a gérer mon entrainement , je ne sais pas toujours qu'elle sortie faire. Et je m'entraine...