humarathon

Prochaine course le 13 avril a vitry/seine pour un 10 km.

Aprés une semaine de coupure.

Dimanche 40 minutes footing.

Ce soir 20 minutes footing avec 10 fois 1minute 20 allure rapide fini par un footing lent.

Je suis assez satisfaite j'ai perdu 4 kilos encore quelques un !!!!!!