Plaisir

Jeudi 20 minutes footing

Hier 5 km départ 18h je suis un peu tendue!! je prend le dépard avec isa si je peux tenir avec elle 2 km !!!! (objectif 24m30) 2km tous va bien !! pour une fois c'est isa qui d'écroche je me sens bien je part je passe devant chez moi et je sais qu'il me reste 1km !!! l'arrivée je suis contente 23m13 !!!! 4ém femme 1er V1!!

Ensuite tous a la maison pour profiter d' un bon barbecue!! il fait pas trés beau !!! c'est pas grave tous dans la maison!!!! une trés bonne soirée!!!

Ce matin récup 50 minutes!!!

Un autre bon point - 7kg!!!!