Le mercredi c'est pour les filles

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6 octobre 2010

Depuis mars 2008 j'entraine mes collégues pour la parisienne !!! je suis leur coach!!!

Donc de mars a septembre je les entrainent 2 a 3 fois pa semaine (en plus de mes entrainements)

Ensuite aprés la parisienne je garde le mercredi soir pour les entrainer!!! (je cours toujours avec elles mais a leur rytme)

Ce soir 40 minutes footing avec une longue cote!!!

Posté par elisabeth40 à 20:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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