maroc

Super séjour au maroc avec de trés beaux souvenirs!!!

Jeudi 27 janvier footing  45 minutes

Samedi 29 janvier 20 minutes footing

Dimanche semi marathon trés bien jusqu'au 17 kilométre ensuite manque de sortie longues j'ai eu du mal au 3 derniers kilometre je termine en 1heure 54 minutes!!! 99 éme femmes sur 599!!

Lundi 31 sortie récup en groupe 45 minutes + 2 lignes droites!!!

Mercredi 2 février sortie 1h20 toujours en groupe

Jeudi le retour en france déja!!

vendredi 7k820 44m59 (moyen 5m47)

Ce matin 40 minutes (20 footing 10 minutes 30"30 10 footing)!!