petite semaine

Pas beaucoup d'entrainement cette semaine encore un rhume!!!

Mardi au club 20 minutes footing suivit de 2 séries 6 fois 200M entre 45'' et 48"

Mercredi 1 heure de footing .

Reste de la semaine mal de gorge et rhume!!!

Dimanche j'avais prévu de faire une course mais bon je me suis contenter d'un footing de 30 minutes!!!