Courses de femmes

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Prénon mixte

Je me suis inscrite au semi de Paris 2008 , ça ne m'était pas arrivé depuis longtemps a cause de mon prénom mixte je me suis retrouvéé inscrite en VH, c'est une chose qui m'ennerve un peu!!!! de plus il avait une copie de ma licence. Mais bon à part ça...

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19 novembre 2007

Au stade

J'ai commencé mon entrainement ce soir et j'ai décidé de le reprendre au stade avec les autres. J'avais une petite appréhension mais ça c'est trés bien passé. Tous en discutant j'ai pris mon rytme pour un footing de 30 minutes. Ca ma fait un bien fou...

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16 novembre 2007

NEW YORK 2008

Hier je suis passé a l'agence Thomas cook car j'avais besoin de savoir les dates du marathon pour pouvoir poser mes cp 2008, on les poses trop tot!. j'ai demandé la confirmation de mon inscription , j'avais vu sur internet que beaucoup étais sur liste...

Posté par elisabeth40 à 18:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 novembre 2007

ECOUTER SON CORPS

Dimanche dernier les 10km de st denis qui a cause de mon entetement ma valut un mois de coupure!!!! au plus. Et oui une douleur en bas du dos depuis quelque temps (je pensais que ça allé passer) . Donc dimanche une douleur plus intense qui s'installe...

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1 novembre 2007

Reprendre

Hier 30 minutes tranquille avec de nouvelles asics car les autres eté trop grandes voila pourquoi j'ai eu des cloques au semi de Reims. Demain 40 tranquille et dimanche 10 km a st Denis. Dimanche aura lieu le marathon new york un des plus grands et plus...

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25 octobre 2007

repos

Cette semaine repos forcé a cause!!! d'un petit grain de beauté a la cheville donc faire attention 15 jours a cause des fils mais bon 10 jour ca ira. En plus je suis en vacance donc je vais me reposer un petit peu. Quelque séances de kiné et je vais repartir...

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22 octobre 2007

elodie

bonne féte a Elodie ma fille cadette (20 ans)

Posté par elisabeth40 à 15:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 octobre 2007

reims

Ce matin semi de Reims aprés seulement 3 semaine d'entrainement je suis assez satisfaite. j'espérai courir en 1h50 et j'ai terminé en 1h46m48(temps puce) 1h47m40(temps départ) . Dans 15 jours 10km que je pense courrir en moins de 47m30 mais bon on verra!!!!...

Posté par elisabeth40 à 17:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 octobre 2007

semi-marathon

Dimanche je cours le semi-marathon pas ce fixer de temps juste pour tester ma forme!!! L'entrainement ce passe bien, je m'entraine toute seule a présent . J'arrive a faire de longues sortie facilement mais doucement c'est pour ca que je ne peux me fixer...

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30 septembre 2007

Forme

Ce matin 1h30 de footing tranquille qui a super bien passé , en vue du semi de Reims, il y a longtemps que cela ne m'étais arrivée!!!! L'important pour moi c'est de faire une sortie longues un fois par semaine. Je vais prendre des conseils d'un entraineur...

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