Courses de femmes

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Premiére course mére - filles

Il n'y a pas que mes collégues qui vont faire la Parisienne il y a aussi mes deux filles c'est la premiére courses ou l'on va courir toutes les trois (et pour elles leurs premiére course d'adulte plus jeunes elles couraient de temps en temps) je pense...

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2 septembre 2009

J - 11

J- 11 avant la course les filles se soir n'ont pas arrétée de me poser des questions!!!! c'est vrai que pour elles c'est une premiére!!! Donc avant la causette !! 50 minutes footing tranquille

Posté par elisabeth40 à 20:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 août 2009

les bonnes choses on une fin!

Et oui les vacances sont terminée !!! c'est déja la reprise jusqu"au prochaine vacances(octobre). Ce soir 50 minutes avec sandrine (ma belle-soeur) et oui dans la famille on est sportif!!!

Posté par elisabeth40 à 21:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 août 2009

17 ans

Deniére ligne droite pour la parisienne et ce matin une dizaine de fille été la pour faire notre footing du dimanche!!! elles sont toutes motivées pour le 13 septembre!!! Donc footing de 40 minutes!!!!! Hier j'ai eu la visite d'une amie qui a commencée...

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28 août 2009

la fin des vacances

Et oui lundi retour au travail !!!! J'ai eu de la chance 4 semaine de beau temps malgrés que l'on ne soit pas parti les vacances on été sympas!!! Hier on a signé une promesse de vente (si tous va bien notre maison va etre vendu!!) Ce soir 43 minutes avec...

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26 août 2009

c'est parti!!!

Il y a quelque jours en allant sur le site de la zénégazelle je vois qu'une quatriéme semaine ai programé!!! La tentation ai grande !!!!allez je fais mes petits calculs (c'est pour une bonne cause) !!!! Je veux imprimer mon inscription pas d' imprimante...

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25 août 2009

footing

Hier je n'ai pas pu faire mon footing de récup je suis resté avec ma fille (la grande) de retour de son voyage!! elle a adorée!!! Ce soir footing de récup 40 minutes . bonne respiration !! dimanche j'ai eu du mal a trouver mon souffle pendant la course!!!...

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23 août 2009

5 km

Ce matin 5 km en 23.53 (je m'été fixé 24.30) donc tous va bien !!! Il faut dire que sur cette course j'été trés bien accompagné par un jeune homme suivit au 3km par deux autres!!!!! (les jeunes du clubs) cela mérite bien de finir par un barbecue!!!! Je...

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21 août 2009

inscription

Tient tient!!! je vient de remplir une inscription particulière!!!! A suivre!!! Ce soir avec les filles 42 minutes! j'ai u la joie du retour de véro qui avait un peu lacher l'entrainement (une mauvaise periode a passer ) .

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19 août 2009

il fait chaud

Hier journée a berck beau temps bronzette mais pas de baignage!!! un bon moule frites !!! Ce matin 35 minutes avec les filles!!!! trés chaud donc ce soir pas entrainement. J'ai mesuré mon parcourt de lundi 8k500 (ca fait du 5.23 au kilo) encore un peu...

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