Courses de femmes

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Aprés 2 mois de doute de haut et de bas!!! je m'entraine !! je m'entraine pas!!! Je repart sur de nouvelle base!!!! Il faut que je me remotive fin octobre j'ai la chance de participer a la sénégazelle au népal!!! J'ai demandée a un amis (coach) de me...

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19 avril 2011

vive le beau temps!!!

Il fait beau et ça fait du bien au moral!! Ce soir 44m33 pour 8km130 10.92km/h -599 c

Posté par elisabeth40 à 20:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 avril 2011

Petit trail!!

Ce matin pas envie de faire une sortie seule!!! je sais qui y a un trail pas loin si je me léve tout de suite je peux y participer!!! j'ai bien fait ça m'a fait du bien!!! Donc trail de 8km500 dépard une cote de 2k500 je monte doucement j'ai du mal a...

Posté par elisabeth40 à 20:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 avril 2011

Pas trop motivée!!

Cette semaine dur dur de chausser les running!!! Ce soir allez j'y vais!!! 50minute 9km300 a 11.15km/h - 684 calorie!!!

Posté par elisabeth40 à 18:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 avril 2011

Course du club

Hier super journée pour la course a chateau trés belle organisation!!!! et tres belle course!! Les collégues que j'entraine on fait leur premier 10 km !!! et pour ça elles ont eu 2 bouteilles de champagne!!! Pour ma part j'ai un peu soufffert!! un 10...

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7 avril 2011

L'amitiée!!

Et oui en course a pied on fait de belle rencontre l'année derniére en participant a la sénégazelle j'ai rencontée 4 drole de dame Edith Nadine Maryse et Delphine et on ai devenues Les Copines Gazelle !!! Et demain soir soirée gazelle pour féter notre...

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6 avril 2011

grand soleil!!

Ce matin 1heures footing avecun grand soleil Mes semelle me blessent j'ai encore 2 cloques!!!

Posté par elisabeth40 à 19:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 avril 2011

BELLE EQUIPE

Dans la course l'espris d'équipe est important!!! et cet aprés midi elle y était L'ekiden c'est bien passé premier depard pour un 5 km Bénédite 10km Laure 5km Florence 10 km Domi (moi) 5km Hélene et 7km500 Sévrine!! 3h26 malheureusement on est pas qualifées...

Posté par elisabeth40 à 20:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 avril 2011

Ekiden

Dimanche ékiden en équipe véterane!! je cours 10 km!!!! Ce soir footing tranquille 30 minutes!!!

Posté par elisabeth40 à 20:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 mars 2011

benjamin

C'est la st benjamin mon petit fils qui nous apporte beaucoup de bonheur!!! bonne féte mon coeu!! Beaucoup de mal a mis faire avec les semelle je suis retourner pour la 3éme fois voir la podologue et cet aprés midi ça va mieux!! Hier seulement 20 minutes...

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